Mozgásszervi panaszok esetén, szerencsére önállóan is nagyon sokat tehetünk a javulásért. Mielőtt belevágna a rendszeres otthoni gyakorlatokba, mindenképp érdemes először felkeresni egy profi gyógytornászt (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.). Ez azért kiemelkedően fontos, mert a testünk támasztó- és mozgatórendszere hihetetlenül összetett struktúrával rendelkezik, a fájdalmat pedig éppen emiatt számtalan dolog okozhatja. Annak érdekében, […]