Mindenki a túlsúly miatt „parázik”, de nem is az esztétikai kérdések a legfontosabbak, hanem az, hogy a szervezet is éppúgy fuldoklik a méreganyagokban, amelyektől jó lenne búcsút venni. A fogyókúra nem kell rémálom legyen, mert a leghatékonyabb megoldások nagyon gyorsan meghozzák a kívánt eredményt. Egyre több természetes készítményt találunk a bioboltokban, amelyek nagyszerű partnerek lehetnek a plusz kilókkal folytatott harcban. Ez nem azt jelenti, hogy elég ennyi a változáshoz, mert az egészséges étrend és a rendszeres mozgás elengedhetetlen, ha igazi eredményeket szeretnénk. A fogyókúra elején a méreganyagoktól való megszabadulás legyen a cél, hiszen a szervezetünk már nagyon várja, hogy végre fellélegezhessen. Nem kell vagyonokat költeni a különböző csodabogyókra, mert minden esetben a munka az, ami eredményhez vezet. A gyógynövények segítségével sokkal könnyebb lehet ez a folyamat és látványosabb is, így könnyebben vesszük majd az akadályokat. A fogyókúrához elengedhetetlen a kitartás, ezzel pedig nincs olyan cél, amelyiket ne lehetne elérni.