Egy kénvegyületről van szó, ami megtalálható az emberi szervezetben, viszont a pótlására hatalmas figyelmet kell fordítani. Az MSM gyulladáscsökkentő tulajdonsága közismert.

A gyógyszertárakban sokféle változatban kapható, ami azt jelenti, hogy por, krém, étrend-kiegészítő, gél, illetve folyékony formában is be lehet szerezni. Meg kell említeni, hogy enyhíti az ízületi fájdalmakat, amelyek nagyban megnehezítik a mindennapokat. Ezen kívül, az emésztési panaszok kapcsán is segítséget nyújt, hiszen a szénhidrátokat lebontva felgyorsítja az anyagcserét. A kellemetlen viszketés, a tüsszögés, az orrdugulás vagy az orrfolyás sokaknál jelentkezik.

Az MSM az allergiával szemben szintén hatékonyan lép fel. Egyébként szépségápolási szerként is számon tartják, mivel elősegíti a keratin és a kollagén szint növelését. Jótékony hatása a haj, a bőr és a köröm esetében rövid időn belül megmutatkozik. Az MSM fogyasztását étkezés közben javasolják. A napi adag 2-6 g között mozog, amit lehetőleg 2-3 alkalomra kell elosztani.