Az intim izomzat karbantartása rendkívül fontos. Ezáltal nem csupán a szexuális élmények fokozhatóak, hanem egészségügyi szempontból is nagy jelentőséggel bír az intim torna, de ezt a célt szolgáló eszközök is léteznek. A maradéktalan örömszerzés mellett, a gésagolyók egészségügyi hatásai kevésbé ismertek, pedig már nagyon régen alkalmazzák ezeket a kellékeket.