Miből készüljön a homlokzat szigetelés?

Napjainkban már elképzelhetetlen egy újépítésű ház szigetelés nélkül. Nem csoda, az egyre emelkedő energiaárak miatt. A kérdés csak az, hogy melyik a legjobb homlokzat szigetelés?

Érdemes már az elején tisztázni, hogy egyértelmű nyertes nem hirdethető ebben a versenyben, mivel minden anyagnak megvan a maga előnye és hátránya. Egy profin kialakított homlokzat szigetelés nagyban növeli a komfortérzetet, ráadásul gyorsan megtérülő befektetésnek számít. Nemcsak télen érezhetjük a hatását, hanem nyáron is véd a hőség ellen. (Olvasd Tovább →)

Derékfájás minden reggel: mit tegyek?

A derékfájásnak nagyon sok oka lehet, leggyakrabban a gerincsérvre gyanakszunk, azonban ez csak az esetek 4%-ra igaz. Általában izomeredetű egészségügyi probléma ez, gyakori a környező szövetek, mint izom, lágyrész okozta panasz, ezért orvosi feladat a probléma forrásának feltárása. A www.gyogytornaszom.hu weboldalon a kezelés menetét is kifejtik részletesebben. Nemcsak a weboldalra látogathatunk el, hanem a Gyógytornászom rendelőbe is, ahol szükség esetén ortopéd szakorvos is megvizsgálja a betegeket. Érdemes felkeresni ezt a szakrendelőt, ha gyakran érezzük a derékfájást. Kiváltó ok alapján ez lehet lumbágó vagy isiász.

Előbbi esetében nehezen tudunk kikelni az ágyból, kötöttnek érezzük a derekunkat, egy mozdulat hatására nyilalló fájdalmat érzünk, ha a környező szövetek gyulladásban vannak, akkor éjszaka is fáj a derekunk, de jelentkezhet melegségérzet, nyomásra való érzékenység is. Isiász esetén zsibbadást érzünk a derékban, combban, nem ritka, hogy a fájdalom lesugárzik az alsó végtagokba, izomgyengeség, mozgászavar, súlyosabb esetben inkontinencia is kialakulhat. (Olvasd Tovább →)

A hasplasztika előnyei és kockázatai összefoglalva

Azért fogyókúrázunk, hogy visszanyerjük az eredeti, csinos alkatunkat, azonban ennek is lehet hátulütője, például, ha a bőrünk nem képes megfelelően visszahúzódni. A hason lévő petyhüdt bőrt hasplasztikai műtét útján el lehet távolítani, de a beavatkozásnak nemcsak előnyei, hanem kockázatai is vannak. Dr. Falus György weboldalán ennek is utánanézhetsz bővebben. Nyilvánvaló előnye az, hogy lógós, petyhüdt has újra lapos és feszes lesz, egyúttal eltüntethetőek a fogyási, terhességi csíkok is, tehát tökéletes alakra számíthatunk a beavatkozás után.

Újra viselhetünk bikinit a strandon, nyaralás idején, nem kell többé hosszú, bő pólókban járnunk, amelyekkel eddig eltakartuk a hasunkat. Szóval, nem fogjuk többé szégyellni az alakunkat, sokkal inkább büszkék leszünk rá. A szakemberek a megereszkedés mértékétől függően döntik el, hogy mini, normál vagy zsírleszívással kombinált hasplasztikai műtétet szükséges elvégezni a páciensen. Nem megalapozatlan azok félelme sem, akik a lehetséges kockázatok miatti szorongás következtében halogatják a beavatkozást. (Olvasd Tovább →)

Ilyen árakon mozognak most az Xbox One konzolok

A digitalizáltság már mindenhol jelen van. Akár az otthonodban tartózkodsz, akár kilépsz a lakásból, szinte minden irányból áramlik feléd a média valamilyen formája. Ennek egyik feladata az információk átadása, a szórakoztatás, valamint a valóságtól való elvonás. A különféle interaktív játékprogramok nagyon könnyen képesek beszippantani az embereket, főként a fiatal generáció tagjait. Felmerülhet a kérdés, hogy miért van ez így? A válasz általában az egyedi grafikában, a sajátos hangulatban rejlik. A játékterek azért vonzóbbak a való világnál, mert ott más törvények uralkodnak.

Ettől még nem szabad beléjük ragadni, mert a mindennapok a valóságban élhetőek meg igazán. Kikapcsolódásra viszont remek feltéteket nyújtanak a konzolok. Az Xbox One nem más, mint a Microsoft által 2013-ban piacra dobott egyedi verzió, ami közvetlenül az Xbox 360 utódja. Voltaképpen több típusa létezik, mint a Xbox One eredeti motelje, az Xbox One Slim, valamint az Xbox One X. A tervezők már belengették az újabb generációs termékeket az Xbox Series X és Series S képében. (Olvasd Tovább →)

Velencei Karnevál busszal: mik a lehetőségek?

A Velencei Karneválra minden évben rengeteg ember látogat el, hiszen sokan szeretnék látni, amint a város „elüldözi a téli sötétséget és új életre kel”. Azonban nem mindegy, hogy mivel utazunk el Velencébe, hiszen senki nem szeretne fáradtan érkezni a karneválra. Ha busszal utaznál Velencébe az Euro Travel weboldala is megér egy pillantást. A portálon megtekintheted az autóbusz programot, illetve a foglalás menüpontra kattintva kiválasztod a megfelelő időpontot és kitöltöd a megjelenő űrlapot.

Fontos információ, hogy a foglalásokat az e-mail visszaigazolástól számítva, legfeljebb 3 munkanapig tudja tartani az utazási iroda, ezalatt rendezned kell a befizetést. Ha minden rendben van a foglalással, akkor készülhettek az útra, a Velencei Karneválra. Az ünneplés időszakában Velence, a világ legvarázslatosabb városa megtelik bulizós, maszkos járókelőkkel, akik táncolnak, flörtölnek, modellt állnak, tollászkodnak, mókáznak, ily módon tesznek eleget a város eléggé szürreális, viszont csodálatos tradicionális szokásának. (Olvasd Tovább →)

Az arcápolás 60 felett nem elhanyagolandó

Az idő múlásával a bőr szerkezete és állapota változik, ami azt jelenti, hogy veszít a rugalmasságából, a hidratáltságából, sőt, a sejtek regenerálódási képessége is csökken. Az arcápolás 60 felett különösen fontos a mélyebb ráncok és az egyéb öregedéssel járó tünetek késleltetésében.

Az AHAVA termékei között vannak olyan krémek is, amelyek kifejezetten az érettebb bőr megfiatalítására lettek kifejlesztve. Serkentik a sejtek megújulását és fokozzák a bőr ragyogását. (Olvasd Tovább →)

Pedálos szemetes többféle változatban

A modern kuka standard, antibakteriális, ujjlenyomatmentes, hangtalanul záródó és tűzálló kivitelben is kapható. A kategória legnépszerűbb termékei a 20 és 30 literes változatok. A nyitható fedéllel ellátott pedálos szemetes többféle színben elérhető, így tökéletesen illeszkedik az adott belső térhez.

Fő erőssége elsősorban a több ezer cikluson át tartó nyitási és zárási képesség. Egyes modellek belsejében műanyag vödör és szemeteszsák tartó található. Ez megakadályozza, hogy a zsák lecsússzon és sokkal könnyebbé teszi a tartály kiürítését. (Olvasd Tovább →)

Több évre szól a Superfit szandál

A megfelelő cipő kiválasztása a gyermekeknek hihetetlenül fontos dolog. Ezeknek köszönhetően, a kicsik megtanulnak helyesen járni és egyenesen állni. Az ilyen lábbeliknek tökéletesen és egyedülállóan kell illeszkedniük a lábakhoz. A szülők ezért leginkább természetes anyagból, azaz bőrből készült modelleket választanak a gyermekeiknek.

Ezek közé tartozik a Superfit szandál is. Az ilyen bőr termékekre jellemző az ergonómia, azaz a kis lábak korlátlan mozgásának biztosítása. Minden csöppség kényelmesen fogja érezni benne magát és nem fog gondot okozni neki a Superfit szandál felvétele. (Olvasd Tovább →)

A menyasszonyi tiara rövid bemutatása

Nem csupán egyszerű ékszer, hanem olyan fontos kiegészítő, ami méltó módon fejezi ki a viselőjének szépségét és egyéniségét. A menyasszonyi tiara gyökerei az ókorig nyúlnak vissza, ahol már az akkori uralkodók és főpapnők használtak koronát vagy fejdíszt annak céljából, hogy kifejezzék a hatalmukat és a szentségüket.

Az idők folyamán sokféle formát és stílust öltött, de az alapvető funkciója változatlan maradt. A termék a viselője szépségét, nőiességét és királynői méltóságát hivatott hangsúlyozni. A kiválasztásakor az anyag és a design a két legfontosabb tényező. (Olvasd Tovább →)

POS terminál azonosító: mit kell róla tudni kereskedőként?

A készpénzmentes fizetés egy olyan alapvető művelet, amire már szinte minden üzletben és kereskedelmi egységben van lehetőség. Ennek a feltételnek a megteremtését jogszabály írja elő, ebből adódóan törvénysértést követ el az a vállalkozás, ahol nem nyújtanak lehetőséget a bankkártyával való fizetésre. Minden érv amellett szól, hogy legyen legalább egy POS terminál a boltokban, hiszen egyre többen vannak, akik ilyen formában szeretnek fizetni és a vevők elvesztésével járhat, ha ez a feltétel nincs garantálva.

A digitalizált rendszerek révén már nagyobb a biztonság, mint eddig valaha. A vásárlók részéről nem kell attól félni, hogy kirabolják őket, mert az eltulajdonított kártya azonnal letiltható, illetve a PIN kód ismerete nélkül, nagyobb összeg nem vehető le. Bizonyos időhatáron belül pedig még a kifizetések is visszavonhatóak. Kényelmes tehát és biztonságos. Az üzletvezetői oldalról pedig rengeteg logisztika küszöbölhető ki. Nem kell ugyanis apróról gondoskodni, a kassza zárásánál a bankjegyek számolása, elszállítása, tárolása előzhető meg, ami mind plusz munka. (Olvasd Tovább →)

Kökényessy Ági a műlencse műtét után: „Elcsodálkoztam, hogy jé, milyen szép levelek vannak a fán!”

A színésznő túl van egy műlencse beavatkozáson, ami számára kifogástalan végeredménnyel járt. Dr. Nagymihály Attila szemész szakorvos trifokális műlencsét ültetett be, amivel egyaránt megoldotta a szürkehályog, a közel- és távollátás problémáját a művésznőnél. További műlencse műtét véleményeket is elolvashatsz ezen a weboldalon. A portál neve drnagymihaly.hu, ahol több híres ember is beszámol a beavatkozás előtti, illetve utáni érzéseiről, életéről.

Sok híresség meséli el a tapasztalatait a szemműtéttel kapcsolatosan, de egyikőjük sem számol be kellemetlenségekről, legfeljebb indokolatlan félelemről, amit a beavatkozás előtt érzett. Olyan híres embereket operált a doktor úr, mint Szabó Bence kétszeres olimpiai magyar kardvívó, Kemény Dénes válogatott vízilabdázó, edző, olimpikon, Bánsági Ildikó Kossuth- és Jászai Mari-díjas színésznő. Érdemes elolvasnod a megműtött és most tökéletesen látó volt páciensek véleményeit, amiből rálátást kaphatsz arra, hogy milyen végeredmény érhető el a műlencse műtéttel. (Olvasd Tovább →)

Nyugdíjbiztosítás kötés: kezdő lépések és ajánlatok összehasonlítása

Nagy közhely, miszerint a jövőre a jelenben lehet felkészülni, de ennek ellenére mégis a legtöbben ezt elfelejtik és igyekeznek minél kevesebbet foglalkozni ezzel a témával. Az emberek általában csak élvezni szeretnénk az adott pillanatot és nem aggódni a holnap miatt. A világ azonban egyáltalán nem így működik. Problémák mindig történhetnek, főként a gazdasági szektorokban, aminek következtében a megélhetés feltételei kerülhetnek veszélybe.

Az aktív keresés időszakában ez általában nem olyan jelentős kihívás, mert munkahelyet váltani többnyire van esély, végső megoldásként a külföldre történő ideiglenes utazás sem elképzelhetetlen. A helyzet akkor változik, amikor közeledik az öregkor és hamarosan megtörténik a nyugdíjkorhatár elérése. Ilyenkor kell mérleget vetni arról, hogy az eddigi tevékenység vajon elég volt-e a hátralévő mindennapok biztosításához anyagi tekintetben. Érthető, amennyiben ezt nem szeretné valaki csak a szerencsére bízni. Erre semmi szükség sincs, ugyanis vannak olyan alternatívák, amikkel növelhető a biztonság. (Olvasd Tovább →)

A labor köpeny biztonságérzetet nyújt

Nem csupán egyszerű ruhadarab, mivel az alapvető védőfelszerelések közé tartozik. A labor köpeny óvja viselőjét a potenciálisan veszélyes anyagoktól. A beszerzése alkalmával érdemes néhány fontos tényezőt szem előtt tartani. Elsőként az anyagát célszerű megvizsgálni.

Mindenképpen ellenállónak kell lennie azért, hogy ne tehessenek benne kárt a különböző vegyszerek. A kialakítása szintén fontos. Jól kell illeszkednie, hiszen nem akadályozhatja a szakember mozgását. Lényeges, hogy legalább térdig érjen, mivel csak így képes maximális védelmet biztosítani. (Olvasd Tovább →)

A zuhanytálca felhozatala hatalmas

A kiválasztásánál az egyik legfontosabb szempont a méret. A zuhanytálca vásárlása során körültekintőnek kell lenni. Illeszkednie kell a fürdőszoba adottságaihoz és a kabinhoz, tehát mindent az alapoktól kell kezdeni.

A széles felhozatalban a klasszikus szögletes és a köríves változatok mellett, szép számmal vannak jelen az aszimmetrikus, az ötszögletes, a trapéz, valamint az U-alakú kiegészítők. A döntésnél lényeges a magasság is, amit szintén a helyiség adottságaihoz kell igazítani. Többféle anyagból készülhet, így mindenki kedve szerint válogathat. (Olvasd Tovább →)

Az alvást segítő készítmények rendkívül hasznosak

Az alvászavar rengeteg ember életét megnehezíti. Az alvást segítő készítmények pedig hozzájárulnak, hogy kipihentebben ébredjen reggelente. A melatonin hormon, ha nem termelődik megfelelően a szervezetben, akkor az éjszakák folyamán gyakran fog megébredni.

Az életkor előrehaladásával a mennyisége jelentős mértékben csökken. Hiányos állapot az állandó stressz, a kimerültség, az éjszakai műszak és a dohányzás hatására is jelentkezhet. Az alvást segítő készítmények természetes összetevőket tartalmaznak. (Olvasd Tovább →)

Min múlik egy ablak hangszigetelési teljesítménye?

Az utóbbi években egyre többen költöznek zajos nagyvárosból kisebb településre, ahol csend uralkodik, nyugodtan tudnak pihenni, dolgozni. A lármás város forgalmas utcáin lassan már lehetetlen élni, viszont a megfelelő zajvédelmi szinttel ellátott műanyag ablakok segítségével enyhíthetőek a kinti zaj okozta kellemetlenségek. Rengeteg tényezőn múlhat egy műanyag ablak hangszigetelése. Először is a nyílászáró mérete befolyásolja a zajszigetelő képességet. Lényeges az is, hogy mennyire szakszerűen lettek beépítve az adott ablakok, de a benti csendhez hozzájárul a homlokzati fal szigetelése is.

A visszhang mértéke, vagyis a helyiség mérete szintén befolyásoló tényezőnek számít hangszigetelés szempontjából. Továbbá, a helyiségben található hangelnyelő felületektől és azok mennyiségétől is függ az ablak zajszigetelő képessége. A hangszigetelésen javítani lehet úgy, hogy szakemberrel ellenőriztetjük, megfelelően záródik-e, milyen állapotban vannak a tömítőgumik, stb… A megfelelő záródáshoz szükséges, hogy jól legyenek beállítva az ablakszárnyak, tökéletes vasalatokkal. (Olvasd Tovább →)

Precizitás jellemzi az ipari varrógépeket

Ha valaki már jártas a varrás művészetében, akkor tudja, hogy a minőségi eszközök elengedhetetlenek a tökéletes eredmények eléréséhez. Az ipari varrógép olyan csodálatosan kifinomult és hatékony eszköz, ami minden varrási projektet új szintre emel. Ezek a készülékek a profi varrás igényeire vannak tervezve.

Kiváló minőségű alkatrészekből és fejlett technológiával rendelkeznek, hogy minden öltés pontos, tartós és gyors legyen. Az ipari varrógépek kiváló eredményt garantálnak, legyen szó bőr, textil vagy más anyag varrásáról. (Olvasd Tovább →)

Otthoni edzés tippek kezdőknek

A mozgás az egyik legalapvetőbb tevékenység, amire minden embernek szüksége van ahhoz, hogy fizikailag és szellemileg egészséges maradjon. A rendszeres edzés fellazítja a letapadt izmokat, fokozza a vérkeringést és segít a fogyásban. Ezért is vágnak bele egyre többen az otthoni edzésbe. Nem kell edzőterembe eljárni és drága bérleteket vásárolni, mert a gyakorlatok otthon is végezhetőek. A napi stressz, a mozgáshiányos életmód negatív hatással van az egészségünkre. A változtatásra mindenkinek van lehetősége, csak akarni kell.

Ha szeretne változtatni az életmódján, próbálja ki a 12 hetes ingyenes edzéstervet és az ezzel járó diétát! A napi 15-20 perces gyakorlatok elvégzésével sikeres eredményt érhetünk el. Sokkal több energiánk lesz, rugalmasabbak és karcsúbbak leszünk. Reggel, ha egy kis tornával kezdünk, akkor egész napra kitart a lendület és a frissesség. Ez a fajta gyakorlatsor nemcsak a sportos alkatúaknak ajánlott, hanem túlsúlyosoknak, időseknek, férfiaknak és nőknek egyaránt. (Olvasd Tovább →)

Polctechnika

a legjobb témák a polcon!